Cuidar da saúde do coração é fundamental para garantir que se viva bem para alcançar a longevidade com saúde.

Embora esse seja um dos órgãos mais importantes e resistentes do nosso corpo, o coração também está suscetível a doenças silenciosas que podem se manifestar de forma inesperada… e grave!

Diante disso, um check-up cardiovascular é a melhor estratégia que podemos adotar para monitorar sua saúde de perto.

Desta forma podemos adotar medidas preventivas que protejam a saúde cardiovascular. Ou iniciar um tratamento de forma precoce, aumentando as chances de sucesso e evitando complicações mais graves no futuro. 

Mas afinal, quando devemos começar a nos preocupar com a saúde do coração? 

É isso que vamos descobrir agora! Fique atento e agende seu check-up cardiovascular!

Por que realizar um check-up cardiovascular?

O check-up cardiovascular não é apenas um exame médico: é um investimento na sua saúde e bem-estar. 

Doenças cardíacas muitas vezes se desenvolvem de maneira silenciosa, sem apresentar sintomas até que uma situação se torne crítica. 

Realizar um check-up permite prevenir ou diagnosticar precocemente, o que evita complicações e melhora significativamente o prognóstico.

Esse cuidado com a saúde do coração oferece uma oportunidade para ajustar hábitos de vida, como alimentação e prática de exercícios; e controlar fatores de risco, como colesterol, pressão arterial e diabetes – cuidados esses que não só colaboram com o coração, mas como com a saúde de forma integral.

Quem deve fazer o check-up cardiovascular?

O check-up cardiovascular não é apenas para quem já apresenta sintomas ou possui histórico de problemas cardíacos. 

Trata-se de uma estratégia essencial de prevenção, indicada para diferentes grupos: dependendo da idade, sexo, fatores de risco, histórico familiar, prática de atividades físicas específicas ou por apresentar sintomas que possam indicar algo fora do comum. 

Homens e mulheres em idade adulta
De maneira geral, tanto homens quanto mulheres têm indicação para iniciar os exames preventivos para saúde cardiovascular por volta dos 40 anos, mesmo que não tenham histórico familiar ou apresentem sintomas sugestivos de doença cardiovascular.

Mulheres na menopausa
A menopausa marca um período de transição que merece atenção especial. 

Com a redução dos níveis de estrogênio, que antes atuavam como uma proteção cardiovascular, o risco de desenvolver doenças cardíacas ou ter um infarto aumenta significativamente. 

Mulheres nesse estágio devem priorizar o check-up cardiovascular, mesmo que nunca tenham tido problemas anteriores. A avaliação médica permite monitorar mudanças no metabolismo e prevenir complicações.

Idosos
Para pessoas a partir de 60 anos, os check-ups, aliados ao acompanhamento com cardiologista, devem ser realizados com maior frequência, já que a idade é um fator de risco importante para doenças cardíacas. 

Praticante de atividades esportivas
A prática de exercícios é essencial para manter a saúde em dia, mas para isso é preciso que o coração esteja preparado para suportar o esforço. 

Pessoas que praticam atividades físicas intensas, como corrida, ciclismo ou esportes de alta performance, devem realizar check-ups cardiovasculares regularmente.

Essa avaliação é especialmente importante antes de iniciar uma rotina de exercícios, já que algumas condições cardíacas podem ser assintomáticas e se manifestar apenas durante o esforço físico. 

O check-up ajuda a identificar riscos, avaliar a capacidade do coração e garantir que o exercício seja feito de forma segura.

Fatores que aumentam o risco de doenças cardíacas

Além da idade, diversos fatores podem elevar o risco de problemas cardiovasculares. É fundamental que essas pessoas priorizem avaliações regulares:

• Histórico familiar: Se pais, irmãos ou outros parentes próximos tiveram doenças cardíacas precocemente, há maior probabilidade de predisposição genética.
• Hipertensão arterial: Pressão alta é uma das principais causas de doenças cardíacas, frequentemente silenciosa, mas perigosa.
• Colesterol elevado: O acúmulo de placas de gordura nas artérias leva a infartos ou derrames.
• Diabetes: Essa condição aumenta significativamente o risco de complicações cardiovasculares.
• Tabagismo: O cigarro é um dos maiores vilões do coração, prejudicando a circulação e danificando as artérias.
• Obesidade: O excesso de peso sobrecarrega o coração e está associado a outros fatores de risco, como hipertensão e diabetes.
• Sedentarismo: A falta de atividade física contribui para o surgimento de doenças crônicas que afetam o coração.
• Estresse crônico: Altos níveis de estresse aumentam a produção de hormônios como o cortisol, que pode elevar a pressão arterial e prejudicar o sistema cardiovascular.

Sintomas que merecem atenção

Muitas vezes, o corpo dá pistas de que algo está errado com o coração, mesmo que não sejam evidentes à primeira vista. 

Se você apresenta algum dos sintomas abaixo, um check-up cardiovascular se faz urgente!

• Dores ou desconforto no peito: Sensação de pressão ou queimação pode indicar desde angina até um infarto iminente.
• Falta de ar: Dificuldade para respirar durante atividades leves ou mesmo em repouso pode sinalizar insuficiência cardíaca ou outras condições graves.
• Cansaço extremo: Sentir-se exausto após pequenos esforços ou ao longo do dia pode ser um indício de que o coração não está funcionando como deveria.
• Tonturas e desmaios: Episódios frequentes de vertigem ou síncope podem indicar arritmias ou outros problemas de circulação.
• Inchaço nos pés e tornozelos: Pode ser resultado de acúmulo de líquidos causado por insuficiência cardíaca ou renal.
• Palpitações ou batimentos cardíacos irregulares: Sensação de que o coração está acelerado ou “pulando batidas” pode indicar arritmias.
• Suor frio e náuseas: Estes sintomas, especialmente quando acompanhados de dor no peito, são sinais clássicos de ataque cardíaco e requerem atenção imediata.

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Procure um especialista e faça seu check-up cardiovascular regularmente

Independentemente da idade, histórico familiar ou presença de sintomas, o check-up cardiovascular é um investimento em qualidade de vida. 

Ele permite identificar riscos precocemente, muitas vezes antes de qualquer manifestação física, possibilitando a implementação de estratégias preventivas ou tratamentos que oferecem excelentes resultados.

A Dra. Fernanda Joslin, com sua abordagem humanizada e experiência em cardiologia, está preparada para oferecer o suporte necessário em cada etapa desse cuidado. 

Seja para prevenir, diagnosticar ou tratar, a Dra. Fernanda é sua parceira na busca por uma saúde cardiovascular plena.